Generated by All in One SEO v4.9.10, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # 西院整骨院 阪急京都線西院駅から徒歩4分の肩・腰に特化した整骨院 ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://saiin-seikotsuin.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [2026年6月12日（金）休診のお知らせ](https://saiin-seikotsuin.com/2026年6月12日（金）休診のお知らせ/) - [ショックマスター（体外衝撃波）について　気になる方は参考にしてください！！](https://saiin-seikotsuin.com/ショックマスター（体外衝撃波）について　気に/) - [＜西院整骨院＞2026年ゴールデンウィークお休みのお知らせ](https://saiin-seikotsuin.com/2026年ゴールデンウィークお休みのお知らせ/) - [腰痛でダイエットを諦めているあなたへ](https://saiin-seikotsuin.com/腰痛でダイエットを諦めているあなたへ/) - [股関節の奥がグキッとする…」その詰まったような痛み、放置していませんか？](https://saiin-seikotsuin.com/股関節の奥がグキッとする」その詰まったよう/) - [マッサージで治らない理由。最新の「体外衝撃波」×「動作分析」で足裏の痛みを撃退！](https://saiin-seikotsuin.com/マッサージで治らない理由。最新の「体外衝撃波/) - [ぎっくり腰の経験がある方！腰痛のサインを見逃さないで！](https://saiin-seikotsuin.com/ぎっくり腰の経験がある方！腰痛のサインを見逃/) - [年末年始のお知らせ](https://saiin-seikotsuin.com/年末年始のお知らせ/) - [こらからやってくる正月に向けてやってくる体重増・・・。](https://saiin-seikotsuin.com/こらからやってくる正月に向けてやってくる体重/) - 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[シンスプリント（脛骨疲労性骨膜炎）について](https://saiin-seikotsuin.com/シンスプリント（脛骨疲労性骨膜炎）について/) - 久しぶりに運動された方、脛の内側が痛くなっていませんか？もしかしたら、脛骨疲労性骨膜炎かもしれません。ほっておくと疲労骨折になる可能性がある症状ですので、早い目の施術をお願いします。 - [適度な運動の効果について！](https://saiin-seikotsuin.com/適度な運動の効果について！/) - 運動はいいと言われていますよね。改めて運動の効果を理解していただくために運動の効果を提案しています・ - [年末年始のお知らせ(^｡^)](https://saiin-seikotsuin.com/年末年始のお知らせ｡/) - [骨粗鬆症について](https://saiin-seikotsuin.com/骨粗鬆症について/) - 骨粗鬆症の方は、要注意！転倒は絶対にしてはいけません。 しかし、関節の痛みや可動域の制限がある場合は、転倒のリスクは高くなります。関節の痛みでいる方、筋肉の痛みで悩んでいる方、転倒する前に、当院に来院してください。 - [前十字靱帯損傷に損傷について](https://saiin-seikotsuin.com/前十字靱帯損傷に損傷について/) - 膝の痛み、定期的に出ていませんか？それは膝の靱帯を痛めているかも？ 靱帯を痛めれば、変形性膝関節症のリスクがありますので、気をつけてください！ - [手首の痛みについて](https://saiin-seikotsuin.com/手首の痛みについて/) - ドアノブを捻る・ペットボトルの蓋を開ける・手をついた時、手首痛くないですか？西院整骨院では、捻って痛めた手首も診させていただきます。 - [健康な身体は筋トレから！](https://saiin-seikotsuin.com/健康な身体は筋トレから！/) - 京都市右京区 西院整骨院では、筋トレについて指導させていただきます。 健康な身体は筋トレから！ - [アキレス腱炎について](https://saiin-seikotsuin.com/アキレス腱炎について/) - 京都市右京区にある西院整骨院では、足首の痛みについても見させていただきます。 特に最近、運動を始めた方で多い症状がアキレス腱の痛み、踵の痛みがあります。この原因はふくらはぎの筋肉が原因とされています。 しっかりと処置をしておかないと、痛みが長引いてしまいますので、要注意です。 - [足底腱膜炎について](https://saiin-seikotsuin.com/足底腱膜炎について/) - 急な運動、長時間立ちっぱなしで足の裏に違和感、もしくは痛みが出たら要注意です！ - [膝の内側側副靱帯損傷について](https://saiin-seikotsuin.com/膝の内側側副靱帯損傷について/) - 捻って膝の内側を痛めた事ありませんか？ 膝は非常に不安定な関節です。足腰を健康にしていくためには膝を大切にしないといけません。特に膝を捻ると靱帯を必ず痛めます。 靱帯を痛めてしますと、本当に厄介！なぜなら、治るのに時間がかかるからです。また適切な処置をしておかなければなりません。詳しく解説していますので確認をして下さい - [京都市右京区でお住みの方！なった事ありませんか？肉離れ？](https://saiin-seikotsuin.com/京都市右京区でお住みの方！なった事ありません/) - 運動している方がなる症状ではありません！全く運動されていない方でもなってしまいます。だからといって急な運動は気をつけてくださいね。当院の先生方が適切にお答えします！ - [変形性股関節症について](https://saiin-seikotsuin.com/変形性股関節症について/) - 先天性股関節脱臼・先天性臼蓋形成不全の方、変形性股関節症にならないために、早いうちに対処しておきましょう。股関節の痛みで気になる方は当院にご連絡してください。 - [変形性膝関節症について](https://saiin-seikotsuin.com/変形性膝関節症について/) - 京都市右京区にある西院整骨院では、膝の痛みとなる変形性膝関節症について診させていただきます。階段の上り下りのさい、膝に痛みがある方は要注意です！ - [腰椎分離症症・滑り症について](https://saiin-seikotsuin.com/腰椎分離症症・滑り症について/) - 京都市右京区にある西院整骨院の先生方におきましては、臨床経験が豊富な方、スポーツトレーナーをしていた方がおられます。また、勉強会を毎日行い、症状の知見を広めながら、患者さんの合った改善方法を提案させていただきます。 - [腰痛について](https://saiin-seikotsuin.com/腰痛について-2/) - [ロコモディブシンドロームについて](https://saiin-seikotsuin.com/ロコモディブシンドロームについて/) - 京都市右京区にある西院整骨院では、ロコモディブシンドローム（運動器症候群）にならないように、生活の質を高めていただき、日常生活を送っていただくため、運動の指導も行っています。 よく躓いたりしていませんか？片足で靴下履けますか？ 躓く方、履けない方は要注意です。 気になる方は当院までお越しください。 - [腰椎椎間板ヘルニアについて](https://saiin-seikotsuin.com/腰椎椎間板ヘルニアについて/) - 京都市右京区にある西院整骨院では、腰椎椎間板ヘルニアについても診させていただきます。 腰の痛みや下肢の痛み・痺れが特徴の症状です。 - [脊柱管狭窄症について](https://saiin-seikotsuin.com/脊柱管狭窄症について/) - 京都市右京区にある西院整骨院では、脊柱管狭窄症について診させていただきます。お困りの方は当院のホームページをクリックしていただき、お電話をしていただくか？ホームページ内にある「初診のご予約はこちら」をクリックしてくださいね。そちらからでもご予約して頂くことができますので活用してみてください。 - [上腕骨外側上顆炎について](https://saiin-seikotsuin.com/659-2/) - 京都市右京区にある西院整骨院では、肘の痛みである、上腕骨外側上顆炎 別名 テニス肘についても見させていただきます。 ただし、上腕骨外側上顆炎は家事仕事をされている主婦の方にも良くなる症状になります。 - [上腕骨内側上顆炎について](https://saiin-seikotsuin.com/上腕骨内側上顆炎について/) - [ストレートネックについて](https://saiin-seikotsuin.com/ストレートネックについて/) - ストレートネック・・・別名スマホ首です。 長時間のデスクワーク、そしてスマホを未過ぎる事により、首の背骨が真っ直ぐになってしまします。肩・首の張りや頭痛があります。 そしてお身体のケアせずにほっておくと、見た目が悪くなります。頭が前に出てしまう、顔が前に出ている状態です。姿勢は大切です。 - [四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）について](https://saiin-seikotsuin.com/四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）について/) - 京都市右京区にある西院整骨院では、四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）についても診させていただいています。 - [胸郭出口症候群について](https://saiin-seikotsuin.com/胸郭出口症候群について/) - 京都市右京区にある西院整骨院では、肩の張りと勘違いされやすい、胸郭出口症候群も診ております。手・腕・肩に痺れが出てい方がおられましたら一度相談してみて下さいね。 - [頭痛について](https://saiin-seikotsuin.com/頭痛について/) - 京都市右京区にある西院整骨院では頭痛の症状に対しても診させていただいています。 - [膝の痛みについて　鵞足炎について](https://saiin-seikotsuin.com/膝の痛みについて　鵞足炎について/) - 京都市右京区にある西院整骨院では、膝の痛みについても診させて頂きます。 特に膝の痛みには気をつけないといけませんね。膝は身体において一番不安定な関節にもなります。良い膝で入れるように身体のケアをしてあげましょう。 - [膝の痛み　腸脛靱帯炎について](https://saiin-seikotsuin.com/膝の痛み　腸脛靱帯炎について/) - 右京区にある西院整骨院では、腸脛靱帯炎 別名ランナーズニーについても診させていただきます。名前の通り、ランニングされている方に多い膝の痛みです。 - [膝の痛み　膝蓋靱帯炎について(^｡^)](https://saiin-seikotsuin.com/膝の痛み　膝蓋靱帯炎について｡/) - [西院整骨院　盆休みのお知らせ](https://saiin-seikotsuin.com/西院整骨院　盆休みのお知らせ/) - [腰痛について](https://saiin-seikotsuin.com/腰痛について/) - [夏のマスクは大変です(~_~;)](https://saiin-seikotsuin.com/夏のマスクは大変です_/) - [コロナ対策の西院整骨院　更なる強化！](https://saiin-seikotsuin.com/コロナ対策の西院整骨院　更なる強化！/) - [明けない夜はない(^^)/](https://saiin-seikotsuin.com/明けない夜はない/) - [新型コロナウイルスの対策について](https://saiin-seikotsuin.com/新型コロナウイルスの対策について/) - 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