「以前ぎっくり腰を経験したことがある」
「あの時の痛みは二度と味わいたくない」
そんな方、実は多くいらっしゃいます。
ぎっくり腰は一度なると、再発のリスクが非常に高いことをご存知でしょうか？
ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然の強い痛みにより日常生活が困難になることもあります。
発症後、数日から1週間程度で痛みが落ち着いたとしても、根本的な原因が解決されていなければ、また同じことが起きる可能性があります。
当院にも「数ヶ月前に一度ぎっくり腰をやって…」「最近また腰に違和感がある」といったご相談が後を絶ちません。
【こんな状態、放置していませんか？】
✅ 腰に常に軽い重だるさがある
✅ 朝起きると腰がこわばっている
✅ 長時間同じ姿勢がつらい
✅ 体をひねるとピキッとくることがある
✅ 「またなるんじゃないか…」と不安に感じている
このような状態は、再発のサインかもしれません。
【なぜ再発するの？】
ぎっくり腰の原因の多くは、
・筋力の低下
・骨格の歪み
・姿勢の悪化
・疲労の蓄積
などが複雑に絡み合っています。痛みが治まっただけでは、根本的な原因は改善されていない場合が多いのです。
【西院整骨院では、再発防止に特化した施術を行っています】
私たち西院整骨院では、
✅ 丁寧なカウンセリングと姿勢チェック
✅ 骨盤・背骨のゆがみを整える整体
✅ 体幹を鍛えるパーソナルトレーニング指導
✅ 日常生活での動作・姿勢のアドバイス
などを通じて、ぎっくり腰を**“再発させない体づくり”**をサポートしています。
【「痛くない今こそ」が予防のチャンス】
痛みがある時はもちろん大切ですが、痛くない時こそ整える絶好のタイミングです。
「またあの痛みが来たらどうしよう」と不安を抱えて過ごすよりも、今のうちにしっかり対策して、安心して動ける体を一緒につくりましょう！
📍【西院整骨院】
＼ 地元の皆さまに支持される、腰痛・姿勢改善に特化した整骨院 ／
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075-323-2773
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