サルコペなあ | 西院整骨院

身体を弱らせないために、老後に向けて取り組んでいきませんか‼️

  加齢による衰弱・・・・、その名も「フレイル」予防と対策が大切です！   フレイルとは、加齢に伴う予備能力（身体や心身がストレス（病気や外傷など）に対して適応・回復する力）の低下のためストレスに対する回復力が低下した状 …