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変形性膝関節症による痛みは、冷やすべき?それとも温めるべき?
膝が痛い場合、冷やしたほうがいい? 変形性膝関節症になると、膝に痛みが出やすいですよね? そんな時は痛みに対してどのように対処すればいいでしょうか? その答えは・・・、と問いに、答える前に確認事項がございます。 まず …
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有酸素運動で、生活習慣病の予防をして、健康な身体をきずきませんか?
Let’s Try 有酸素運動! 有酸素運動は健康な身体を作るにあたり最適な運動になります! 運動に秋にしていただき、これから健康な身体を作っていきませんか? まず、有酸素運動に対して知識を深めていきましょ …
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