［記事公開日］2021/02/27
朝の腰の痛み・違和感の原因、それは寝返りをしない、もしくは寝返りが少ないことにあります。
子供と寝ると、それだけ寝返りをする機会が失われます。
寝返り非常に重要です。
寝返りをすることにより、血液を動かします。
血液循環が良くなるんですね。
寝返りをしないと、血液循環は悪くなり、日頃からよく使っている腰の筋肉が余計に寝ている間に緊張します。
緊張している状態で起き上がるので、腰の筋肉が伸長せず、腰に違和感や痛みを誘発します。
放置しておけば、ギックリ腰につながります。
なので、寝返りは非常に大切なんですよね。
まず、腰の筋肉の緊張は取り除かないといけません。
当院では、トリガーポイント施術により筋肉の緊張を取り除き、背骨が歪んでいるようでしたら、背骨ゆがみ矯正法で、背骨を整えていきます。
いつまでも、楽しく子供と遊んでいたいですよね？
当院はご予約優先制となります。ご予約していただくことをお勧めします。
お電話していただくか、メールでご予約の連絡をしていただくか、当院のホームページに問診票を記載していただいたり、予約ができるページがあります。
そこに記載していただければ、来院されたさいに問診票を書く手間が省けますし、極力お待たせすることなくスムーズにお通しする事ができます。
大変便利ですので、ぜひ活用してください。
西院整骨院 https://saiin-seikotsuin.com/
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