ギックリ腰・・・痛いですよね・・・。実は言うと私もなったことがありうます。
3歳の娘を抱き上げた時、右腰に痛みが走り、立っているのも辛かったです。その日、保育園での集いがあり参加したのですが、途中で断念・・・。
娘が「パパ、なんで帰るの？」というつぶらな瞳で、帰って欲しくなさそうにしていましたが、明日の仕事のことを考えると、早く身体を休めて明日に備えなければ・・・。と思い、娘の気持ちには答えられず、帰ったのを今でも覚えています。
娘の可愛い姿を見たかったです・・。
もうギックリ腰には、なりたくないですよね。
しかし、1度なっていても時が過ぎれば、ギックリ腰になったことを忘れるんですよね。
そこが人間の怖いところでもあります。
腰のケアもせず、お腹が出れば、ますますギックリ腰になる可能性は高くなります。
また、運動不足もギックリ腰になる可能性を高くしてしまいます。
しかし、そのギックリ腰になる可能性を減らしていく方法とは？
まずは、腰の筋肉の緊張を取り除くようにしなければなりません。
そもそもギックリ腰になる方は、腰の筋肉の緊張が非常に強いです。
当院では、トリガーポイント施術を行いますので、緊張している筋肉を狙って施術を行うわけですが、緊張している筋肉を押さえると非常に痛いです。
しかし、腰の筋肉の緊張が取れれば、押さえても痛くありません。むしり気持ちがいい状態になります。そこまで筋肉の状態を変えてあげれば、ギックリ腰になる確率はグンと下がります！
さらにギックリ腰になる可能性を下げていく方法
☑︎定期的に施術を受ける
☑︎腰の筋肉の緊張が取れれば、運動を徐々に始める。（アドバイスはします。）
☑︎お腹が出ている方は、頑張って引っ込めるようにしましょう！病気も怖いです。
当院は予約優先制になります。
お電話をいただくか（0753232773）、ホームページ（https://saiin-seikotsuin.com/）からでもご予約をしていただけることができます。
「初診のご予約はこちら」をクリックしていただけると、症状などを打ち込んでいただける画面が出てきます。
また時間のご予約も可能です。
当院に来てから問診票の書く手間も省くことができますし、待ち時間も少なく、すぐにお通しすることができますので、大変便利です。
ぜひ、活用してください。