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体力が不足しているからこそ、今がスタートのチャンス!軽い運動で元気を呼び覚まそう!
運動不足はわかっているが、運動が苦手・・・、そんなあなたにお勧めするのが、ストレッチ! 質問です! ☑︎仕事は、デスクワークで座っていることが多い・・・。 ☑︎立ち仕事だが、同じ場所で立っ …
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運動不足はわかっているが、運動が苦手・・・、そんなあなたにお勧めするのが、ストレッチ! 質問です! ☑︎仕事は、デスクワークで座っていることが多い・・・。 ☑︎立ち仕事だが、同じ場所で立っ …
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