「腰を反らすとズキッ！ その腰痛、椎間関節が原因かもしれません」
「座っていて立ち上がると腰が痛い」
「仰向けで寝ると腰が辛い」
「仕事や趣味で重い物を持つとズキッと痛む」
そんな経験はありませんか？
腰痛にはさまざまな種類がありますが、これらの症状がある方は「椎間関節性腰痛症」の可能性があります。
当院にも、この症状でお困りの方が数多く来院されます。
椎間関節性腰痛症は、腰椎の後ろにある「椎間関節」という小さな関節に負担がかかることで起こる腰痛です。
特に以下の動作で痛みが強まりやすいのが特徴です。
• 腰を後ろに反らす（伸展）
• 後ろを振り返る（回旋）
• 体を横に倒す（側屈）
• 長時間の立ち仕事や歩行
• 中腰や重い物を持ち上げる動作
つまり、日常の動作で「反る・ひねる・傾ける・立ち続ける」といった姿勢が積み重なると、椎間関節に炎症やストレスが生じ、腰痛が悪化してしまいます。
この症状を改善するためには、「関節への負担を減らすこと」 と 「筋肉・靭帯の緊張を和らげること」 が欠かせません。
西院整骨院では、椎間関節性腰痛症に対して次のような施術を行っています。
• 背骨・骨盤のバランス調整
→ 反り腰や姿勢の崩れを整え、関節にかかる余計な負担を軽減。
• 筋肉・筋膜への手技療法
→ 関節周囲のこわばりをほぐし、スムーズに動ける腰へ。
• 物理療法（電気トルマリン・ショックマスターなど）
→ 炎症を抑え、慢性的な痛みにも対応。
• 体幹トレーニング・リハビリ指導
→ 再発を防ぐため、腰を支える筋肉を強化し、日常動作の改善をサポート。
当院は「予約優先制」で一人ひとりにしっかり時間を確保し、スタッフ全員で患者様をサポートする「チーム施術」を大切にしています。
施術を通じて、こんな変化が期待できます。
• 腰を反らしても痛みが出にくくなる
• 立ち仕事や家事が楽にこなせる
• ゴルフやテニスなど趣味を再開できる
• 「また腰が痛くなるかも」という不安が減る
• 将来にわたって快適な生活を取り戻せる
「痛みを取る」だけでなく、再発予防まで見据えたサポートが受けられるのは、西院整骨院ならではの強みです。
腰痛を「年齢のせい」「仕方ない」と我慢してしまう方も多いですが、放っておくと慢性化しやすく、生活に大きな支障をきたすこともあります。
「腰を反るとズキッと痛む」
「立ち仕事や歩行で腰がつらい」
そんな方は、ぜひ一度 西院整骨院へご相談ください。
地域に根ざし、患者様一人ひとりに寄り添う施術で、快適な毎日を取り戻すお手伝いをさせていただきます。