長時間、椅子に座り、お尻痛くなっていませんか？
長時間のデスクワーク、一日中座りぱなし・・・。
帰宅してもスマホを見て座りっぱなし・・・。
結果、お尻に違和感を感じたり、痛くなったりしていないですか？
デスクワークをしている方で、本当によくある症状です。
お尻に違和感・お尻の疼痛・・・。
なぜ、そのような症状が出てくるのでしょうか？
長時間座っていることにより、お尻は圧迫されます。
圧迫されることにより、血液の流れは悪くなり、筋肉は過緊張を起こします。
筋肉が硬結します。
硬結とは、柔らかい組織が硬くなった状態の事を指します。
そのせいで、徐々にお尻に違和感を覚えるようになります。
立っていればなんともないのですが、座るとお尻に違和感があり、そのような状態が長引くと、座るたび鈍痛に悩まされることになります。
その結果、股関節の動きは悪くなり、腰や膝の関節を痛めやすくなる。
お尻をかばいながら座ることになるので、姿勢が悪くなり、背骨の歪みを起こします。
長時間座ることにより鬱血状態になるので、お尻の筋肉の血液循環をよくする必要があります。
西院整骨院坐骨神経痛では、トリガーポイント施術を行い、お尻の鬱血がないようにしていきます。
そして血液の流れを改善を行うことにより、症状の改善が見られるようになります。
根気よく行わなければなりません。
座り仕事をしている限り、この症状は本当に出やすい傾向にあり、非常に厄介です。
なので、しっかりと定期的にケアをしてあげることが大切なのです。
股関節は非常に大切な関節です。
臀部の筋肉の状態を良くしておくことにより、動きをスムーズにしてあげれば、転倒を防ぎやすくなります。
また、鍛えてあげることにより、転倒も防げ、お尻のたるみを改善することができます。
股関節は、非常に大切な関節です。
その股関節の動きに関与するお尻の筋肉は重要な筋肉になりますので、お尻の筋肉の緊張を取り除き、しっかりと鍛えていきませんか？
西院整骨院は予約優先制になります。
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当院に来てから問診票の書く手間も省くことができますし、待ち時間も少なく、すぐにお通しすることができますので、大変便利です。
ぜひ、活用してください。