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肩の張りの原因は？ 西院整骨院
肩の張りは筋力不足？ 長時間のデスクワーク。 デスクワークをしている方で多くの方が悩んでいる、肩の張り・・・。 肩が辛い・・・。そしてひどい場合は頭痛がする。 そんな状態から解放されるためには？ 肩の張 …
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肩のトラブルを防ぎませんか？その方法を教えます！
あなたの肩は正常に動きますか？ 動かない方は要注意！ 皆さん、肩って動かしていますか？ 日常生活において肩を上げる動作はあまりしません。 どうですか？思い返してください。 目線より上に上げることはありますか？ な …
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右京区西院在住の方へ 足元の冷えで悩んでいませんか？
冷えの解消に向けて！ ふくらはぎ（下腿三頭筋）を鍛える‼️ これから寒くなってくると、足元の冷えが気になる方が増えますよね。 寝る時、足元が冷えすぎて寝付きが悪い 足元が冷えすぎて、ふくら …
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交通事故による首の痛みには気をつけましょう‼️ 西院整骨院
知らないと、大変なことに！ 交通事故後、症状があるのに、放置していませんか？ 首を痛めた患者さんで、話をしていると、「昔、交通事故で首を痛めたことがある。」と言う話を聞きます。 …
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西院在住の皆様！ 長時間のデスクワークで、お尻辛くないですか？
長時間、椅子に座り、お尻痛くなっていませんか？ 長時間のデスクワーク、一日中座りぱなし・・・。 帰宅してもスマホを見て座りっぱなし・・・。 結果、お尻に違和感を感じたり、痛くなったりしていないですか？ デス …
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正しい歩き方、出来ていますか？
西院整骨院で、正しい歩き方を身に付けよう‼️ 皆さん‼️ 普段 …
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西院在住の腰痛にお悩みの方へ‼️
腰痛・・・。 嫌な響きですよね〜。 腰痛で悩む人、約2800万人！これは人口の1/4にも及びます。 もはや国民病とも言えますし、あなたも、もしかしたら腰痛予備軍かもしれません！ 腰痛と一口に言っても、みんな …
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京都市右京区西院在住の方へ！ あなたの肩は四十肩・五十肩？
腕がしっかりと上がりますか？ 腕を上げた時、腕と耳の間に隙間がないですか？ 隙間がある方は、四十肩・五十肩予備軍です！ 冷房の効いた職場や家で、長時間のデスクワーク・・・。 暑いので、あまり出たくない、外に …
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ランニング後の膝の痛みや違和感について
ランニング後、膝が痛くなっていないですか？ 西院在住の方へ 久しぶりのランニング(^｡^) やっぱり走ると気持ちがいい！ （西院整骨院の先生方もランニングしています！） 身体が鈍っていたし、身体を動かしてみよ〜＼(^-^ …
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