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姿勢を整え、姿勢美人に！
なんとなく、家にいることが多くなりましたよね〜・・。 外出することなく、家にいることが多い。 座っていることが多い。 身体を動かしたくない人からすれば、良い口実ができましたね。 しかし！座っていることが多い …
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女性に多い肩の症状！
現代人の肩こり・・・。 デスクワークやスマホを見る事により、肩の関節や肩甲骨を動かす機会がどんどん奪われていきますよね～。 そこで、まず肩の関節の事を理解していただき、肩が凝る理由を教えていきますね(^^♪ …
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