-
首を反らした時、痛みや痺れが出ませんか?
腕や手に痺れがありませんか? 特に頭を反らす動作をした時、痺れがでれば要注意! 前から痺れが出だしていませんか? 首を逸らした時痺れが出ませんか? 肩や首の運動をした記憶がございますか? デス …
本文はこちら
-
20・30歳台の女性でデスクワークをされている方へ
20歳から30歳の女性の方! 長時間デスクワークをしている人は、必ずお読みください! 長時間のデスクワークで肩や背中、首の張りがキツくないですか? そして頭痛が出ていませんか? 長時間デスクワークをしている …
本文はこちら
-
運動不足を痛感している方!要注意! 膝や腰を痛めないように、運動する前にチェックしてください!
久しぶりに体重を測ったが・・・、まさかこんなに体重が増えているなんて! 体重を落とすために、ランニングを始めたが、腰が痛い・・・、膝が痛い・・・。 こんなことになっていませんか? どうしても外出が少なくなり …
本文はこちら
-
見た目に気をつける前に、姿勢を整えましょう!
あなたの姿勢は大丈夫? 猫背の何がいけないの? 座っていることが多い日本人。 どうしても長時間座っていると姿勢が悪くなりますね。 主になるのが、背中が丸くなるね・こ・ぜ・・・猫背です! 特に長時間のデスクワークやスマホは …
本文はこちら
-
デスクワークの問題点!
デスクワークをしている方には要注意! デスクワークをしている方が悩む症状ベスト3を教えます! 長時間のデスクワークは本当に身体に良くありません。 身体を動かす機会が少なため、筋力は低下し、血液の流れは悪くな …
本文はこちら
-
西院在住の皆様! 長時間のデスクワークで、お尻辛くないですか?
長時間、椅子に座り、お尻痛くなっていませんか? 長時間のデスクワーク、一日中座りぱなし・・・。 帰宅してもスマホを見て座りっぱなし・・・。 結果、お尻に違和感を感じたり、痛くなったりしていないですか? デス …
本文はこちら