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変形性膝関節症にならないために!しっかりとしっかりと予防しませんか?
変形性膝関節症は治らない? 整形外科で変形性膝関節症と診断され、主に注射や投薬をしてもらいます。 確かに一時的に症状は改善するかもしれませんが、根本的に改善したかといえばそうではありません。 放置しておくと痛みはぶり返し …
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歩くとき、膝の痛みに気をつけて!急に長時間歩かなくていいですよ!
運動不足を感じて、長時間歩いた時、膝が痛くなっていませんか? 50・60代の方、運動不足を感じ長時間歩いていませんか? 一旦、歩くのをやめてください・・・。 そもまま歩くと膝が痛くなってしまいますよ! 運動不足を解消 …
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デスクワークの仕事をされ、肩の張りが強く、寝違えをされる方へ 右京区西院整骨院
1日6時間〜8時間のデスクワークで ☑︎・猫背になっていませんか? ☑︎・運動不足になっていませんか? ☑︎・緊張性頭痛がありませんか? ☑︎・睡眠時間は短くない …
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デスクワークをされている方へ、腕立て伏せ出来ますか?“肩“痛くないですか?
腕立て伏せができない方が急増中! あなたは何回、腕立て伏せができますか? 久々にやってみた腕立て伏せ、思ったよりできましたか?できませんでしたか? もしかして、腕立て伏せした時に肩や腕の痛みは無かったですか? 特にデスク …
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年末年始、ゆっくり過ごしたせいで、体重が増えていませんか?
あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 年末年始はゆっくり過ごせましたか? 今年は休みが多かったので、ゆっくりできたと思いますが、その反面、食べることが多くて、体重増えていませんか? どうし …
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腎臓の役割を知っていますか? 腎臓を大切にしないと、健康とお金を無くします・・・・。
腎臓?何をするところですか?と聞かれれば、尿を生成する臓器。 としてよく知られているとは思いますが、それ以外にもたくさんの役割があります。 腎臓は、体の老廃物や余分な水分を排出し、電解質やホルモンバランスを保つ中心的 …
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肝腎要の肝臓・・・、日ごろ大切にしていますか?労わっていますかいますか?
肝臓・・、この臓器大切にしないと、苦しい人生が待っていますよ! 肝臓を大切にしよう!と言ってもピンときませんよね? 肝臓の役割は?と聞けば『アルコールの分解!』と中年の男性がいいそうですね。 その役割も …
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変形性膝関節症になっていませんか?なりたくないですか?今以上にひどくならないようにしていきませんか?
あなたの膝は変形性膝関節ではないですか? 膝の違和感・曲げにくさや強張りがありませんか? また、時々立ち上がり・歩き始めに痛みが出たりしていませんか? このような症状が変形性膝関節症の初期症状になります。 そこからひ …
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<西院整骨院> 年末年始のお知らせ(^○^)
年末年始のお休みのお知らせ 2024年12月29日(日)〜2025年1月5日(日)までお休みをいただきます。 お休みの前後が混み合いやすくなりますので、早い目のご予約をお願い致します。 長いお休みになります …
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西院整骨院です(^。^)寝たきりを防ぐために、しておかないといけないことをお教えします。
寝たきりの原因は? 将来、なりたくない寝たきり・・・。 誰もが思うことでしょう。 また、苦しまずポックリ逝きたいと言う方もおられますが、残念ながらそう上手くいくわけがありません。 そもそも確率が少なく、そのような亡くなっ …
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