• 血行不良は、要注意!

        血行不良によるトラブル このような症状は出ていませんか? ☑︎肩の張りや腰痛 ☑︎足のむくみ ☑︎便秘 ☑︎冷え性 ☑︎倦怠感 原因 …

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  • 運動習慣を身につけて将来に備えませんか?

    運動習慣は大丈夫? 運動不足と理解しているが、 ・なかなか運動する習慣が身につかない。 ・3日坊主で終わる。 ・忙しくて運動する時間がない! ・身体を動かすのがそもそも好きではない。 このように訴えてくる患者さんがおられ …

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  • 最近、ストレッチをしましたか?

        年を重ねるごとに、ストレッチを疎かにしてはいけません! よくスポーツ選手が行うストレッチがありますよね。 ただし、ストレッチはスポーツ選手だけが行うものではありません。 特に身体を動かす機会が …

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  • 姿勢美人になりませんか?  西院整骨院

    身体のゆがみを整え、綺麗な姿勢に!   運動不足を感じている方、そして姿勢が悪いと言われた方、または、思っている方。 足を組んだりしていないですか? カバンをいつも右手で支えていませんか? どちらの肩が下がっていないです …

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