テレワーク | 西院整骨院

運動不足を痛感している方！要注意！　膝や腰を痛めないように、運動する前にチェックしてください！

  久しぶりに体重を測ったが・・・、まさかこんなに体重が増えているなんて！ 体重を落とすために、ランニングを始めたが、腰が痛い・・・、膝が痛い・・・。 こんなことになっていませんか？ どうしても外出が少なくなり …