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さよなら、腰痛!専門家が教える最新の解消法!
さよなら、腰痛!専門家が教える最新の解消法 「40歳代の女性に特化したプログラムで、または当院のトリガーポイント施術で、快適な毎日を取り戻しませんか?」 腰が辛いと、どうしても前向きな気持ちや行動が取れませんよね。 …
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食べる量、少なくないですか?身体を動かすことが少なくないですか?
日本の女性は、「やせ」ている方が多いです! 女性の「やせ(体格指数(BMI):18.5未満)」が世界的に問題となっています。 実は言うと、日本は痩せている女性の割合が高い国になります。 世 …
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体重をそれ以上、増やさないでください!
普段、身体を動かしていますか? ここ最近、体重が増えていませんか? もしくは、周りに「太った?」と言われていませんか? 運動不足により体重が増えてしまい、様々な弊害が生じます。 普段、体重計(体組成計)にのり、自分の …
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膝が少しでも痛いのであれば、読んでいただくことを強く、お勧めします‼️
膝の痛みに要注意! 少しでも痛い場合は、診てもらうことをお勧めします! しゃがんだ時、膝が痛い・・・・。 階段を降りる時、膝が痛い・・・・。 長時間歩いたあと、膝が痛い・・・。 などの症状が出ていませんか? …
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GW(ゴールデンウィーク) 休みのお知らせ
5月3日(水)〜5月7日(日)まで お休みを頂きます。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願い致します。
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首を反らした時、痛みや痺れが出ませんか?
腕や手に痺れがありませんか? 特に頭を反らす動作をした時、痺れがでれば要注意! 前から痺れが出だしていませんか? 首を逸らした時痺れが出ませんか? 肩や首の運動をした記憶がございますか? デス …
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姿勢を正して若々しく見られませんか?
背中が丸まっていることで老けて見られませんか? 姿勢にもさまざまなタイプがあります。 ・首猫背 ・背中猫背 ・腰猫背 首猫背はスマホが主な原因です。 スマホを長時間見ることにより頭が前に出 …
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子供を抱き上げる時、腰が悲鳴をあげているにも関わらず、子育てに奮闘しているお母さんへ
子育て・台所での料理の用意・掃除は、中腰の体勢が多いので、本当に腰をよく使います。 普段から腰の筋肉は身体を支えているにも関わらず、子育てや家事仕事でさらに腰の筋肉を使うので(オーバーワーク)腰の筋肉が張り …
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腰を痛めている、30・40歳代 介護職の方へ
介護職の方は腰を痛めやすいですので要注意! ギックリ腰になったことはありませんか? コルセットに頼りすぎていませんか? 身体を酷使しているにも関わらず、身体のケアを怠っていませんか? 放置しておくと腰を痛めてしまい、 …
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30・40歳代の女性へ 膝の痛みには気をつけてください!
40歳・50歳代の女性で膝が痛い方‼️ その膝の痛み、放置していたら動かなくなりますよ‼️ 朝起きたてから歩き出した時の膝の痛み・・・。 階段の上り下 …
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