血行不良によるトラブル
このような症状は出ていませんか？
☑︎肩の張りや腰痛
☑︎足のむくみ
☑︎便秘
☑︎冷え性
☑︎倦怠感
原因は、血行不良が原因になります。
全身を巡る血液は、酸素や栄養を身体の隅々まで運び、老廃物や二酸化炭素を肝臓や腎臓に運び処理をする役割を担い、身体の調子を整えます。
身体の調子を整えるためには、血行を良くすることは非常に大切なのです！
しかし、多くの方が、血行不良により様々な症状に悩まされています。
血行不良になる原因
☑︎運動不足
☑︎長時間同じ姿勢でいる
☑︎水分不足
☑︎筋力不足
・運動不足
運動不足を感じている方はまず、身体を動かすことを心がけましょう。
ウォーキングなどを行うことにより、下半身の筋肉を使います。
筋肉を使うことにより、筋肉が血液を運んでくれますので、血行が良くなります。
・長時間同じ姿勢でいる
身体を動かす機会が著しく少ないため、筋肉を使う機会が少ないです。
特にデスクワークをされている方は、本当に身体を動かす機会が少ないため、血行不良になります。
たまに、肩の張りなど感じないという方もおられますが、感じないだけであって、筋肉は強張っています。
そのような方は感じていないのでケアをすることなく、結果、寝違えや四十肩・五十肩になります。
・水分不足
そもそも、血液は水分です。
血液の水分不足は、血液が濃くなり、ドロドロ血液になり、隅々まで血液という栄養が行き届きにくくなります。
また、コーヒーの飲みすぎ・お酒の飲み過ぎは身体の水分を失いますので、こまめに水分補給をする必要があります。
・筋力不足
筋力がないと、身体を温めることは出来ませんし血液をしっかりと隅々まで運ぶことができません。
筋力があることで、血液を力強く押し流すことができます。
しかし、筋力がないと血液を押し流すことができないので、末端まで血液が運べず、冷え性の原因になるのです。
血行不良によるトラブルで、
☑︎肩の張りや腰痛
☑︎足のむくみ
☑︎便秘
☑︎冷え性
☑︎倦怠感
が出ていませんか？
当院では、筋肉の過緊張をとりのぞため、トリガーポイント施術で血液の流れを良くししていきます。
血行を良くすることで、様々な恩恵を受けることがでいます。
若々しい身体を保つためには、血行を良くして行くことは必須です！
当院は予約優先制になります。
お電話をいただくか（0753232773）、ホームページ（https://saiin-seikotsuin.com/）からでもご予約をしていただけることができます。
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また時間のご予約も可能です。
当院に来てから問診票の書く手間も省くことができますし、待ち時間も少なく、すぐにお通しすることができますので、大変便利です。