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デスクワークをして衰え姿勢の悪さや腰痛の原因にもなる筋肉・・、それは〇〇の筋肉になります。
特にデスクワークをしている方、運動不足の方に鍛えてほしい筋肉は？ それは、臀部の筋肉です！ 臀部の筋肉が衰えてしまうと、外見的な問題といえば、お尻が垂れ下がってきます。 また、下半身において体面積が大きい筋肉なので、血液 …
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姿勢が悪いと印象が悪くなる！見た目で損をしないように、姿勢を整えませんか？
姿勢について（猫背・反り腰・スウェイバック）について(^ ^) 猫背の特徴 背中が丸まり、肩が前に垂れ下がり、頭部が前方に突出した姿勢が特徴です。 原因 不適切な姿勢維持: 長時間の座り仕事やスクリーン …
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姿勢美人になりませんか？ 西院整骨院
身体のゆがみを整え、綺麗な姿勢に！ 運動不足を感じている方、そして姿勢が悪いと言われた方、または、思っている方。 足を組んだりしていないですか？ カバンをいつも右手で支えていませんか？ どちらの肩が下がっていないです …
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あなたの姿勢、大丈夫⁈
あなたの姿勢、大丈夫ですか？ 周りから「姿勢悪いよ～。」と言われたことはないですか？ 特に、姿勢が悪い方の特徴としましては２つ挙げられます。 ①長時間、同じ姿勢によるデスクワーク ②長時間のス …
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女性の姿勢が悪くなる原因と改善方法を徹底解説します！
西院整骨院には特に20代から30代の女性の利用者様が多くいらっしゃいます。 ご職業はデスクワークをされている方、看護師の方、介護士の方、保育士の方などさまざまですが、来院して頂いた理由をおうかがいすると、「姿勢」に関する …
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