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身体を弱らせないために、老後に向けて取り組んでいきませんか‼️
加齢による衰弱・・・・、その名も「フレイル」予防と対策が大切です！ フレイルとは、加齢に伴う予備能力（身体や心身がストレス（病気や外傷など）に対して適応・回復する力）の低下のためストレスに対する回復力が低下した状 …
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京都市右京区で唯一取り扱っているショックマスター（体外衝撃波）
特にこのような症状には有効です！ 四十肩 五十肩（肩関節周囲炎） 足底筋膜炎 アキレス腱炎 シンスプリント ばね指 ランナーズ膝（腸頚靭帯炎） 各関節の屈伸運動障害 腱鞘炎 筋筋膜性腰痛症 肉離れ 禁忌事項 ●ペースメー …
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身体の柔らかい方、実は・・、腰痛や肩の張りの原因にになります！
身体が柔らかい方、実は腰痛や肩のはりが出やすいんです！ 腰痛や肩の張りで悩んでいませんか？ 身体が柔らかいと、筋肉の張りがですらいので、腰痛や肩の張りがでないように感じてしまますが、実は言うと、身体が柔らか過ぎることによ …
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40歳を超えてからの膝の痛み・・・、もしかしたら変形性膝関節症かも？そうなる前に対処していきませんか？？
40歳を超えると気をつけないといけないのが、膝の痛み・・。 その痛み、膝の変形かもしれません！ 膝の変形は、40歳代ぐらいから始まると言われています。 膝の痛みがなくても、変形が始まり、痛みが出た時には、変形は進行し …
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変形性膝関節症の方！共に体重を落ちしませんか？
40歳を超えると膝の痛みには要注意！膝が変形してしまうかもしれません！ 年を重ねるにつれて、身体が重くなってきていないですか？ また、疲れやすくなっている、体が回復しない・・。 仲間と集まれば、いつの間 …
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デスクワークの仕事をされ、肩の張りが強く、寝違えをされる方へ 右京区西院整骨院
1日6時間〜8時間のデスクワークで ☑︎・猫背になっていませんか？ ☑︎・運動不足になっていませんか？ ☑︎・緊張性頭痛がありませんか？ ☑︎・睡眠時間は短くない …
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デスクワークをされている方へ、腕立て伏せ出来ますか？“肩“痛くないですか？
腕立て伏せができない方が急増中！ あなたは何回、腕立て伏せができますか？ 久々にやってみた腕立て伏せ、思ったよりできましたか？できませんでしたか？ もしかして、腕立て伏せした時に肩や腕の痛みは無かったですか？ 特にデスク …
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急な運動は危険です！ まずは自分の体の状態を知る必要があります！
30代・40代の女性で運動不足を感じている方！ それは運動不足ではなく、筋力不足かも！ 子育てや仕事もひと段落・・・。 気がつけば身体が弛んでいる・・・。 体型が崩れている・・・。 しかし、 腰痛もちなので …
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20・30歳台の女性でデスクワークをされている方へ
20歳から30歳の女性の方！ 長時間デスクワークをしている人は、必ずお読みください！ 長時間のデスクワークで肩や背中、首の張りがキツくないですか？ そして頭痛が出ていませんか？ 長時間デスクワークをしている …
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血行不良は、要注意！
血行不良によるトラブル このような症状は出ていませんか？ ☑︎肩の張りや腰痛 ☑︎足のむくみ ☑︎便秘 ☑︎冷え性 ☑︎倦怠感 原因 …
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