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ギックリ腰に1回でもなった方へ、もうなりたくない方へ
ギックリ腰・・・痛いですよね・・・。実は言うと私もなったことがありうます。 3歳の娘を抱き上げた時、右腰に痛みが走り、立っているのも辛かったです。その日、保育園での集いがあり参加したのですが、途中で …
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年末年始のお知らせ(^｡^)
年末年始のお休みは 12月30日（水）〜1月4日（月）までがお休みになります。 1月5日（火）から通常通り診療をしております。 楽しく年末年始を過ごしていただくため、お身体を壊さないようにしてくださいね。 特にこの時期は …
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西院整骨院 盆休みのお知らせ
８月８日（土）～８月１６日（日）お休みをいただきます。 ８月１７日（月）から通常どおり診療しております。 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。 連休前後は込み合いますので、ご予約は早めに(^^)。
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夏のマスクは大変です(~_~;)
これから益々、暑い日が続きます。その中でもマスク生活はしていかなければいけません。 その際、気を付けなければならない事が3つあります。 その① マスク熱中症 高温多湿の日本においてマスク内は熱がこもりやすく、多湿で喉の渇 …
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コロナ対策の西院整骨院 更なる強化！
西院整骨院では、ご来院の患者様が安心して施術を受けていただくために、以前から新型コロナウイルス感染症対策に取り組んでいます。 自粛規制の解除・渡航制限の解除がされたからと言って油断はしておりません。 厚生労働省の「新型コ …
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新型コロナウイルスの対策について
西院整骨院では、ご来院の患者様が安心して施術を受けていただくために、新型コロナウイルス感染症対策に取り組んでいます。 厚生労働省の「新型コロナ対策感染症について」と「日本環境感染学会（COVID-19）への …
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腰痛を筋トレで予防(^^)
あくまでも、腰痛よ・ぼ・う（予防）です！ すでに腰痛になっている方はNG です！ 腰痛既存歴があるが、現在は腰痛は大丈夫(*^^)vな方にお薦めの筋トレです。 そもそも腰痛は、運動不足や老化現象で「背骨を支える筋肉」が衰 …
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健康寿命平均寿命の差を小さくするには？
近年、健康寿命という言葉をよく耳にしますよね。 医療費を抑えるためには、病気にならない身体作りを求められます。 そして、より健康でいられるように運 …
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運動を始め様としている右京区民の方、要注意です！
本当に運動される方が増えてきていますね。 それに伴い毎年、この時期は京都や大阪、そして神戸でもマラソン大会が開催されます。 当院に来院される方も、運動している方や、まったく運動されていない方、様々な方がおられます。 確か …
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