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姿勢が悪いと印象が悪くなる！見た目で損をしないように、姿勢を整えませんか？
姿勢について（猫背・反り腰・スウェイバック）について(^ ^) 猫背の特徴 背中が丸まり、肩が前に垂れ下がり、頭部が前方に突出した姿勢が特徴です。 原因 不適切な姿勢維持: 長時間の座り仕事やスクリーン …
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今一度、自分の身体を見直し、健全な身体を私たちと共に磨き上げて行きませんか？
何故か、運動が継続しません！それには原因があります！ 運動が苦手・・・。 運動が続かない・・・。 そもそも、努力をするのが嫌！ 継続させるのが、苦手！ 運動を進める際、このようなことを言われることがあります。 しかし …
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運動は嫌いですか？好きですか？ 西院整骨院
運動はしたくない！ 特に20歳代女性からこの声を聞くことが非常に多いです。 運動はしたくない・・・・。 理由としては、 ・しんどい ・面倒臭い ・筋肉をつけたくない（特に足が太くなりたくない） ・時間がない …
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