症状について | 西院整骨院 - Part 3

西院在住、腰が辛い「介護職」のあなたへ

介護の仕事をした後、腰が辛い・・・。 「教えられたように、腰痛予防のストレッチでもしよ・・・。」 「コルセット進められたし、コルセットしておこう・・・。」 「腹筋してくださいと言われたから、腹筋しよ・・・。」 これで、腰 …

朝起きた時、腰が痛いあなたへ！

  朝の腰の痛み・違和感の原因、それは寝返りをしない、もしくは寝返りが少ないことにあります。 子供と寝ると、それだけ寝返りをする機会が失われます。 寝返り非常に重要です。 寝返りをすることにより、血液を動かしま …

ふくらはぎのむくみ（浮腫）をスッキリ！

  20歳代の女性の方にお伺いします。 夕方になると、足が太くなっている・・・。 このような状態に悩んではおられないですか？ 実際、当院に来院される20歳代の女性の患者さんが、このような症状で悩んでおられます。 …

就寝中のこむら返りもこれでこれでおさらば！

寝ている時、ふくらはぎの突然の痛みを改善する方法とは？ 概要 こむら返りとは、ふくらはぎに起こる筋肉の痙攣を指します。 その名の通り、ふくらはぎに起こることが多いですが、足の裏・指、そして太ももや胸・腹筋など、身体のどこ …

ギックリ腰について

概要 ぎっくり腰、別名・急性腰痛症と言われています。 書いて字の如く、急に起こる腰痛症です。 重いものを持つ・腰を捻るなどの動作でなることが多いと言われていますが、現場に立ち、多くのぎっくり腰の患者さんを診てきた中で、考 …

シンスプリント（脛骨疲労性骨膜炎）について

  概要 シンスプリント（脛骨疲労性骨膜炎） 使いすぎにより脛の内側に痛みを生じ、運動時の痛みや熱感を引き起こします。 痛みがあるにもかかわらず、運動をやめずに行っていると、疲労性骨折になるケースもある厄介な症 …

骨粗鬆症について

  概要 骨粗鬆症とは、骨の強度が低下して脆くなり、骨折しやすくなる病気です。 高齢に伴い増加傾向にあります。 直接生命に関わる病気ではないですが、骨折から介護が必要になるケースがあります。 自覚症状がないので …

前十字靱帯損傷に損傷について

手首の痛みについて

  概要 TFCC損傷とは、三角繊維軟骨複合損傷（Triangular Fibrocartilage Complex損傷）の略です。 手首の捻挫として呼ばれることがあります。 原因 転倒して手をついたり、手首の …

アキレス腱炎について

  アキレス腱炎（アキレス周囲炎） 概要 アキレス腱とは、下腿三頭筋からアキレス腱になり、踵の骨に付着する部分で、人体の中で一番強い腱になります。 その下腿三頭筋の作用により、歩行や跳躍、つま先立ちなどが可能に …