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首を反らした時、痛みや痺れが出ませんか？
腕や手に痺れがありませんか？ 特に頭を反らす動作をした時、痺れがでれば要注意！ 前から痺れが出だしていませんか？ 首を逸らした時痺れが出ませんか？ 肩や首の運動をした記憶がございますか？ デス …
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姿勢を正して若々しく見られませんか？
背中が丸まっていることで老けて見られませんか？ 姿勢にもさまざまなタイプがあります。 ・首猫背 ・背中猫背 ・腰猫背 首猫背はスマホが主な原因です。 スマホを長時間見ることにより頭が前に出 …
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子供を抱き上げる時、腰が悲鳴をあげているにも関わらず、子育てに奮闘しているお母さんへ
子育て・台所での料理の用意・掃除は、中腰の体勢が多いので、本当に腰をよく使います。 普段から腰の筋肉は身体を支えているにも関わらず、子育てや家事仕事でさらに腰の筋肉を使うので（オーバーワーク）腰の筋肉が張り …
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腰を痛めている、30・40歳代 介護職の方へ
介護職の方は腰を痛めやすいですので要注意！ ギックリ腰になったことはありませんか？ コルセットに頼りすぎていませんか？ 身体を酷使しているにも関わらず、身体のケアを怠っていませんか？ 放置しておくと腰を痛めてしまい、 …
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30・40歳代の女性へ 膝の痛みには気をつけてください！
40歳・50歳代の女性で膝が痛い方‼️ その膝の痛み、放置していたら動かなくなりますよ‼️ 朝起きたてから歩き出した時の膝の痛み・・・。 階段の上り下 …
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初めて交通事故にあった方へ
初めて交通事故にあった20・30歳代の女性の方 後ろからぶつかられた！ 事故した直後は、痛みが出なかったが、2日遅れで痛みが出てきた。 示談で話を済まされた。 当院の事故の患者さんでも多い事故が、後 …
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20・30歳台の女性でデスクワークをされている方へ
20歳から30歳の女性の方！ 長時間デスクワークをしている人は、必ずお読みください！ 長時間のデスクワークで肩や背中、首の張りがキツくないですか？ そして頭痛が出ていませんか？ 長時間デスクワークをしている …
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足の裏が痛くないですか？もしかしたら足底筋膜炎かもかも？
運動不足を感じ、急に運動される方のは要注意！ 気をつけないと、足底筋（腱）膜炎になりますよ！ ☑︎長時間立ちっぱなしで足の裏が痛い・・・。 ☑︎よく歩いた後に、足の裏が痛くな …
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忙しいかもしれませんが、お身体大切にしてくださいね！
身体のケアはできていますか？ 毎日、遅くまでの残業・・・。 長時間のデスクワーク・・・。 人手が足りないかでの、仕事量の増加・・・。 身体に負担がかかり、身体が発するSOSを見逃していませんか …
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