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さよなら、腰痛!専門家が教える最新の解消法!
さよなら、腰痛!専門家が教える最新の解消法 「40歳代の女性に特化したプログラムで、または当院のトリガーポイント施術で、快適な毎日を取り戻しませんか?」 腰が辛いと、どうしても前向きな気持ちや行動が取れませんよね。 …
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体重をそれ以上、増やさないでください!
普段、身体を動かしていますか? ここ最近、体重が増えていませんか? もしくは、周りに「太った?」と言われていませんか? 運動不足により体重が増えてしまい、様々な弊害が生じます。 普段、体重計(体組成計)にのり、自分の …
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姿勢を正して若々しく見られませんか?
背中が丸まっていることで老けて見られませんか? 姿勢にもさまざまなタイプがあります。 ・首猫背 ・背中猫背 ・腰猫背 首猫背はスマホが主な原因です。 スマホを長時間見ることにより頭が前に出 …
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子供を抱き上げる時、腰が悲鳴をあげているにも関わらず、子育てに奮闘しているお母さんへ
子育て・台所での料理の用意・掃除は、中腰の体勢が多いので、本当に腰をよく使います。 普段から腰の筋肉は身体を支えているにも関わらず、子育てや家事仕事でさらに腰の筋肉を使うので(オーバーワーク)腰の筋肉が張り …
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腰を痛めている、30・40歳代 介護職の方へ
介護職の方は腰を痛めやすいですので要注意! ギックリ腰になったことはありませんか? コルセットに頼りすぎていませんか? 身体を酷使しているにも関わらず、身体のケアを怠っていませんか? 放置しておくと腰を痛めてしまい、 …
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初めて交通事故にあった方へ
初めて交通事故にあった20・30歳代の女性の方 後ろからぶつかられた! 事故した直後は、痛みが出なかったが、2日遅れで痛みが出てきた。 示談で話を済まされた。 当院の事故の患者さんでも多い事故が、後 …
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血行不良は、要注意!
血行不良によるトラブル このような症状は出ていませんか? ☑︎肩の張りや腰痛 ☑︎足のむくみ ☑︎便秘 ☑︎冷え性 ☑︎倦怠感 原因 …
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あなたの腰は、大丈夫?大掃除の際、腰には気をつけて‼️
要注意!大掃除で腰を痛めないで‼️ 正月に向けて、大掃除をする機会が増えて来ますよね。 その際、気をつけないといけないのが、「ギックリ腰」 お風呂掃除をしていたら、急に立 …
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運動不足を痛感している方!要注意! 膝や腰を痛めないように、運動する前にチェックしてください!
久しぶりに体重を測ったが・・・、まさかこんなに体重が増えているなんて! 体重を落とすために、ランニングを始めたが、腰が痛い・・・、膝が痛い・・・。 こんなことになっていませんか? どうしても外出が少なくなり …
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