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姿勢を正して若々しく見られませんか？
背中が丸まっていることで老けて見られませんか？ 姿勢にもさまざまなタイプがあります。 ・首猫背 ・背中猫背 ・腰猫背 首猫背はスマホが主な原因です。 スマホを長時間見ることにより頭が前に出 …
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子供を抱き上げる時、腰が悲鳴をあげているにも関わらず、子育てに奮闘しているお母さんへ
子育て・台所での料理の用意・掃除は、中腰の体勢が多いので、本当に腰をよく使います。 普段から腰の筋肉は身体を支えているにも関わらず、子育てや家事仕事でさらに腰の筋肉を使うので（オーバーワーク）腰の筋肉が張り …
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腰を痛めている、30・40歳代 介護職の方へ
介護職の方は腰を痛めやすいですので要注意！ ギックリ腰になったことはありませんか？ コルセットに頼りすぎていませんか？ 身体を酷使しているにも関わらず、身体のケアを怠っていませんか？ 放置しておくと腰を痛めてしまい、 …
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初めて交通事故にあった方へ
初めて交通事故にあった20・30歳代の女性の方 後ろからぶつかられた！ 事故した直後は、痛みが出なかったが、2日遅れで痛みが出てきた。 示談で話を済まされた。 当院の事故の患者さんでも多い事故が、後 …
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血行不良は、要注意！
血行不良によるトラブル このような症状は出ていませんか？ ☑︎肩の張りや腰痛 ☑︎足のむくみ ☑︎便秘 ☑︎冷え性 ☑︎倦怠感 原因 …
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あなたの腰は、大丈夫？大掃除の際、腰には気をつけて‼️
要注意！大掃除で腰を痛めないで‼️ 正月に向けて、大掃除をする機会が増えて来ますよね。 その際、気をつけないといけないのが、「ギックリ腰」 お風呂掃除をしていたら、急に立 …
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運動不足を痛感している方！要注意！ 膝や腰を痛めないように、運動する前にチェックしてください！
久しぶりに体重を測ったが・・・、まさかこんなに体重が増えているなんて！ 体重を落とすために、ランニングを始めたが、腰が痛い・・・、膝が痛い・・・。 こんなことになっていませんか？ どうしても外出が少なくなり …
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ポッコリお腹は女性の天敵❗️ 綺麗な身体と健康な身体を手に入れませんか⁉️ 西院整骨院
最近、体重が・・・。 ポッコリお腹になっていないですか⁉️ 西院整骨院におきまして、体重増加している方が急増中💦 このご時世、動かす機会がどんどん減ってきています …
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西院在住の腰痛にお悩みの方へ‼️
腰痛・・・。 嫌な響きですよね〜。 腰痛で悩む人、約2800万人！これは人口の1/4にも及びます。 もはや国民病とも言えますし、あなたも、もしかしたら腰痛予備軍かもしれません！ 腰痛と一口に言っても、みんな …
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