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デスクワークの問題点！
デスクワークをしている方には要注意！ デスクワークをしている方が悩む症状ベスト3を教えます！ 長時間のデスクワークは本当に身体に良くありません。 身体を動かす機会が少なため、筋力は低下し、血液の流れは悪くな …
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健康は待っていてもやってきません！
健康な身体を手に入れるためには！ 「どうしたら身体にいいのだろうか？」 「どうしたら健康で過ごせるだろうか？」 「運動はいいとはわかっているが、何をしたらいいのか？」 「運動をした方がいいとはいうけど、 …
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血液の流れを良くし体調を整えよう！
あなたの体調をリセット！ ここ最近身体の倦怠感を感じやすい・・・。 季節の変わり目だから、身体だるい・・・。 それは血液の巡りが悪くなっている状態かもしれません。 血液の役割は、摂取した栄養分や酸素を末端の …
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股関節によるトラブル！ 西院整骨院
大切な股関節！ 普段、動かしていますか？ 最近、股関節について悩んでいる方が本当に多いです。 例えば、 「階段を上がる時、股関節が痛い・・・。」 「股関節が硬くなり、開脚ができない・・・。」 そして、 「最近お尻が垂れて …
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肩の張りの原因は？ 西院整骨院
肩の張りは筋力不足？ 長時間のデスクワーク。 デスクワークをしている方で多くの方が悩んでいる、肩の張り・・・。 肩が辛い・・・。そしてひどい場合は頭痛がする。 そんな状態から解放されるためには？ 肩の張 …
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肩のトラブルを防ぎませんか？その方法を教えます！
あなたの肩は正常に動きますか？ 動かない方は要注意！ 皆さん、肩って動かしていますか？ 日常生活において肩を上げる動作はあまりしません。 どうですか？思い返してください。 目線より上に上げることはありますか？ な …
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右京区西院在住の方へ 足元の冷えで悩んでいませんか？
冷えの解消に向けて！ ふくらはぎ（下腿三頭筋）を鍛える‼️ これから寒くなってくると、足元の冷えが気になる方が増えますよね。 寝る時、足元が冷えすぎて寝付きが悪い 足元が冷えすぎて、ふくら …
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交通事故による首の痛みには気をつけましょう‼️ 西院整骨院
知らないと、大変なことに！ 交通事故後、症状があるのに、放置していませんか？ 首を痛めた患者さんで、話をしていると、「昔、交通事故で首を痛めたことがある。」と言う話を聞きます。 …
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四十肩・五十肩の原因はご存知ですか？ 西院整骨院
運動不足✖️デスクワーク＝四十肩・五十肩（肩関節周囲炎） この公式に当てはまりませんか？ 運動不足ではないですか？ 会社でのデスクワークやテレワークで、長時間座りっぱなしにな …
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ポッコリお腹は女性の天敵❗️ 綺麗な身体と健康な身体を手に入れませんか⁉️ 西院整骨院
最近、体重が・・・。 ポッコリお腹になっていないですか⁉️ 西院整骨院におきまして、体重増加している方が急増中💦 このご時世、動かす機会がどんどん減ってきています …
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